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FAQ - 기초부터 고급까지 발레에 대한 배움에 관심있으신분들은 국립발레단의 아카데미에 도전해보세요.

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제목 유연성을 기르는 법좀 가르켜주세요? 관리자
파일 2006-12-19

몸의 움직임이 우선 많아야합니다. 틈틈히 시간이 나면 스트레칭을 많이 하세요.


 


유연성 운동에 대한 자세한 정보가 있는 사이트를 모아봤습니다.


 


자세한 그림도 나와있으니 쉽게 참고하실수 있을거예요. 열심히 하세요.


 


http://www.market.co.kr/st1.htm(스트레칭운동, 허벅지살빼기, 예쁜라인 가꾸기 등) http://www.healthguide.or.kr/kor/health/

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